1 copo de suco de laranja, 1 folha de couve, 1 colher de sopa de Linhaça dourada, ½ maça, raspas de limão. Bater no liquidificador e servir.
SUCO REVIGORANTE
1 copo de suco de laranja lima, 1 fatia de melão, ½ maça verde, 1 colher de sopa de Linhaça dourada, folhas de hortelã. Bater no liquidificador e servir.
VITAMINA PARA A MEMÓRIA
1 copo de suco de laranja, 1 banana, 1 colher de sopa de Linhaça dourada, 3 ameixas prestas. Bater no liquidificador e servir.
VITAMINA LAXATIVA
1 copo de água, ¼ de mamão papaia, 8 ameixas secas sem caroço, 1 colher de sopa de mel, 2 colheres de fibra de trigo, 1 colher de sopa de Linhaça dourada. Bater no liquidificador e servir.
PÃO INTEGRAL DE TRIGO E LINHAÇA
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BOLO DE LARANJA COM LINHAÇA DOURADA
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